Manter o idoso ativo é fundamental para um processo saudável do envelhecimento, o incentivo à atividades que despertam a capacidade cerebral favorecem de maneira significativa o retardamento de doenças.
A maior parte das pessoas deseja chegar à terceira idade com saúde e capacidades motoras e mentais para enfrentar o dia a dia. Com pequenas ações, chegar a terceira idade de maneira saudável vem se tornando cada vez mais possível! Estudos científicos apontam que os benefícios da leitura para os idosos vão muito além de adquirir conhecimento, mas também, em prevenir doenças. Vamos conhecer alguns desses benefícios agora?
Quais são os principais benefícios da leitura para os idosos?
• As histórias contadas nos livros podem auxiliar no processo criativo da mente.
• Os neurônios trabalham ativamente quando a leitura é iniciada.
• A leitura pode auxiliar no processo de pensamentos e reflexões.
• Enriquece o vocabulário proporcionando de maneira efetiva o aprendizado a comunicações e as relações interpessoais.
• Amplia a compreensão do mundo e das sociedades.
Como tornar a leitura um hábito?
Seja no antigo e velho modo de um bom livro impresso ou usufruindo da tecnologia com os famosos e-books e livros digitais, a leitura pode ser discutida à medida que o leitor avança na narrativa. Geralmente criar o hábito de ler floresce da percepção de tempo e prazer, uma outra característica favorável a este hábito diz respeito as histórias e como elas serão relatadas depois de concluídas. A pessoa se sente mais motivada ao ler as histórias, sabendo que as contará para alguém mais tarde.
Nesta etapa é muito importante que o idoso não seja forçado. Ele deve escolher o gênero que mais se identifica, ler no seu tempo e aproveitar este momento de maneira descontraída. Com o passar do tempo, o cérebro entende que a leitura se tornou parte da rotina do idoso, com isso, seu intelecto se torna mais acusado e livros de maior complexidade e vocabulário podem ser lidos e inclusos em sua biblioteca.
Dicas de livros fascinantes para encantar os idosos:
1- O Pequeno Príncipe
Há quem diga que o pequeno príncipe, um clássico escrito pelo francês Antoine de Saint-Exupéry é um livro destinado ao público infantil, porém a história de um menininho e seu pequeno universo pode transformar e mudar a concepção do leitor sobre o mundo e a vida.
2- Para Sempre Alice
A ficção “Para sempre Alice”, já adaptada para o cinema, é um livro da autora norte-americana Lisa Genova, que conta a história de uma professora chamada Alice, que se sobressai por sua inteligência. A professora é diagnosticada aos 50 anos com o mal de Alzheimer e, abalada e ansiosa em meio ao desenvolvimento da doença, consegue enxergar o mundo de uma forma diferente, onde os pequenos gestos a fazem enfrentar a situação.
3- Como Transformar a Terceira Idade na Melhor Idade
Livro escrito pelo Dr. Luiz Freitag, geriatra especialista pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, apresenta diversos ensinamentos para aproveitar bem essa fase da vida.
4- Uma Lição De Vida
Livro baseado em fatos reais, retrata a história de um queniano de 84 anos, determinado em conseguir uma vaga na escola primária para aprender a ler e escrever. Para se dedicar aos estudos, ele terá que se juntar a crianças de seis anos de idade e tem como grande aliada, a professora para ajudá-lo nessa nova empreitada.
fonte inspiração: drogariasantoremedio